Crema de calabacín, arvejas y albahaca
Receta para preparar una deliciosa crema de calabacines con arvejas (guisantes) y albahaca fresca
Tiempo de preparación5 minutos min
Tiempo de cocción20 minutos min
Plato: Cremas /sopas, vegetariano, Verduras
Cocina: Internacional
Keyword: crema de calabacín
Servings: 6
Author: Rosa Ventura
- 4 cdas. de aceite de oliva virgen extra
- 5 dientes de ajo
- 3 calabacines o bubangos* entre 800 g-1 kg
- 2 vasos de caldo de verduras o agua
- 200 g de arvejas congeladas (guisantes)
- Un ramillete de albahaca fresca
- Sal
- Pimienta negra
Para servir
- Queso feta
- Ralladura de limón
- Aceite de oliva virgen extra
- Pimienta negra
En un caldero añade 3 o 4 cucharadas de aceite y cuando esté caliente añade los ajos pelados y enteros. Sofríe ligeramente removiendo hasta que empiecen a dorarse.
Lava los bubangos o calabacines, retira los extremos y córtalos en cuadrados grandotes. Añade al caldero junto con un poco de sal y pimienta negra, rehoga durante unos minutos sin parar de remover hasta que cojan color.
Vierte el caldo o el agua, que cubra los calabacines, tapa el caldero y cocina unos 10 minutos.
Cuando les falte poco, añade las arvejas y déjalo unos minutos más hasta que las arvejas estén tiernas.
Por último, añade las hojas de albahaca y retira del fuego.
Tritúralo hasta obtener un puré fino. Te quedará una crema de un bonito color verde.
En el momento de servir, en cada cuenco añade un poco de ralladura de limón, una pizca de pimienta negra recién molida, un poco de queso feta o queso de cabra desmenuzado y un hilito de aceite de oliva virgen extra.¡Deliciosa!
- No dejes de servirla con la ralladura de limón y el queso, eso es lo que le da el punto riquísimo y diferente ;-)
- Los bubangos son una variedad de calabacín con la piel verde claro, típica en las Islas Canarias.